| Titre : | 5 mesures d'hygiène mentale contre la dépression |
| Auteurs : | Guillaume Jacquemont |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Sciences et avenir (1949) (924, 02/2024) |
| Article en page(s) : | p.56-61 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 0036-8636 |
| Langues de la publication : | Français |
| Descripteurs |
[UNESCO] Comportement humain [UNESCO] hygiène de vie [UNESCO] Santé mentale |
| Résumé : | Le point sur les effets d'un comportement sain sur la santé mentale : les résultats d'une recherche parue en 2023 sur l'influence des habitudes sur le cerveau ; des exemples d'études de 2017 et 2019 ; le rôle protecteur du mode de vie ; des recommandations. Encadrés : les bienfaits de l'activité physique, de l'alimentation, du lien social, du sommeil et de l'arrêt du tabac. |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | article de périodique |
| Ancien numéro de notice : | MF2024030818004400070 |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 36894 | PER | Périodique | CDI | CDI- rdc | Disponible |