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UNESCO > 4 Sciences sociales et humaines > 4.10 Psychologie > Comportement > Inconscient > Sommeil
SommeilSynonyme(s)RêveVoir aussi |
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Présentation de ressources sur le thème du sommeil, un enjeu de santé publique : l'ancrage dans les programmes scolaires ; les pistes pédagogiques ; les institutions et associations dédiées au sommeil ; les expositions et la Journée mondiale du [...]
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Le point sur le sommeil à travers des questions-réponses : son rôle ; les conséquences du manque de sommeil ; les effets de la lumière ; la mélatonine ; l'intérêt de surveiller son sommeil.
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A. Roger Ekirch, Auteur |Etude historique de la place du sommeil dans la société occidentale : diminution de la quantité de sommeil chez la population contemporaine, conséquences de la mauvaise qualité du sommeil sur la santé, état de sommeil dégradé chez la population [...]
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Paule-Emilie Ruy, Auteur |Présentation des recherches menées sur le sommeil paradoxal chez la pieuvre : cycles de sommeil, expériences menées et observations, rôle du sommeil actif. Infographie : le sommeil actif dans l'évolution. Encadré : la pieuvre sensible à la douleur.
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Thomas Andrillon, Personne interviewée ; Philippe Pajot, Intervieweur |Interview de Thomas Andrillon, un neuroscientifique, sur les recherches menées sur le sommeil et les rêves : rappel sur les découvertes des différentes phases du sommeil ; les théories sur la conscience ; l'intérêt des études réalisées avec des [...]
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Romina Rinaldi, Auteur |Présentation d'une étude publiée en 2020 sur le sommeil nocturne des bébés : le protocole de l'étude ; le nombre d'heures de sommeil atteint ; le rôle de l'allaitement, du partage du lit parental ; les enjeux de l'étude.
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Le point sur les chronotypes, des types d'horloges biologiques (une notion liée à celle de rythmes circadiens et de cycles d'éveil-sommeil), déterminant notamment les caractéristiques du sommeil des individus.
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Le point sur différentes maladies ou perturbations du sommeil : l'insomnie ; l'apnée du sommeil ; le syndrome des jambes sans repos ; le retard de phase ; l'orthosomnie. Encadré : brève interview d'une spécialiste sur les méthodes et les traitem[...]
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Gian Gastone Mascetti, Auteur |Présentation des caractéristiques du sommeil unihémisphérique développé par certaines espèces animales : la capacité à dormir avec la moitié de leur cerveau l'autre moitié leur permettant d'être vigilants à leur environnement ; l'étude du sommei[...]
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Hannah Devlin, Auteur |Présentation des connaissances scientifiques sur le sommeil : les fonctions des différentes phases du sommeil ; les besoins en sommeil des enfants, adolescents et adultes ; les conséquences de la privation de sommeil ; la question de l'absence d[...]
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Noëlle Guillon, Auteur |Le point sur les effets des objets connectés liés au sommeil : temps d'endormissement, optimisation du réveil, consolidation de la mémoire, analyse du sommeil.
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Hugo Albandea, Auteur |Présentation d'une étude publiée en 2019 sur les causes de la baisse du temps de sommeil observée chez les êtres humains : le protocole de l'étude ; le rôle des facteurs génétiques.
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Ken Paller, Auteur ; Delphine Oudiette, Auteur |Présentation du rôle du sommeil dans le processus de mémorisation : recherches menées sur l'activité cérébrale pendant le sommeil et le bénéfice lié aux apprentissages grâce à la réactivation de souvenirs. Examen des hypothèses relatives aux dif[...]
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Conseils pour bien dormir avant de passer les épreuves du baccalauréat : faire du sport, éteindre les écrans le soir, boire des tisanes calmantes.
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Hugo Albandea, Auteur |Présentation d'une étude publiée en 2018 sur l'activité neuronale relative à la mémorisation pendant le sommeil : le traitement des informations de la journée par consolidation ou effacement ; l'énergie consommée par l'activité du cerveau.
